トップMBA式睡眠コントロール術　ネットインカム有限責任事業組合　牧野 郁美

管理人です。

トップMBA式睡眠コントロール術

牧野 郁美

ネットインカム有限責任事業組合

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http://www.onlinemedicalshop.com/suimin/c/

睡眠をコントロールする情報商材ですね。

良いビジネス、良い生活を送るには「適切な睡眠」

が必要です。基本的に1日-6時間以内は少ないです。

週末寝だめしても余り意味無いようなので毎日の睡眠が大切です。

お酒飲むと眠れる人はが居ますが、実は睡眠の質は下げています。

なるべく自然な状態で眠りたいですね。

睡眠に付いて何かコメント有りましたらどうぞ。