管理人です。
たでぬま KEN
たでぬま式筋トレプログラム
株式会社 昭栄社
伊東萌
http://tadenuma-stretch.jp/tt-program
東京都台東区蔵前4丁目5-9 O.T.ビル 5階
03-4500-1968
support@tadenuma-stretch.jp
3連続スパムで広告届きましたので紹介します。
自宅ストレッチのノウハウですね。
ジムに行かなくても理想の体型が手に入る。という物です。
ストイックに自分で完結出来る意思の強さがある人には
お勧めです。
たしかにコロナの影響で不特定多数の人が出入りして尚且つ
換気等心配なジムより安心かも知れません。
問題は続けられるモチベーションです。
逆にそれさえクリア出来れば理想かも知れません。
自宅トレーニング、自己ストレッチに興味有る方はコメントください。
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