管理人です。
食べてやせる
ZENSYUKAI LMM 木戸朝輝
木戸朝輝
群馬県前橋市三夜沢661-29
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http://diet1.zensyukai.net/
炭水化物を抜いたダイエットは近年では危険視されてますが、程々なら問題無いとの医師の見解も有ります。
何事もやり過ぎは健康を害します。
1日に1食、短期であれば2食を炭水化物抜きにして、尚且つ運動も取り入れればダイエットは容易です。
で、ある程度痩せたら1食抜きにして固定させる方法ですね。
筋肉も落すと基礎代謝が落ちてリバウンド時には痩せ難くなりますので、面倒でも運動はしましょう。
楽するダイエットは無いです(笑
何か有りましたらコメント下さい。
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