管理人です。
うつを改善する方法
株式会社ユニネット
前田 利浩
下園 壮太
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鬱は段階が有ります。
軽度は自己改善出来ますが、中程度からは専門医の元に鬱の性質を診断して貰い、適切な薬を処方しないと駄目です。
生活習慣の見直し等々も有りますので自己判断は危険です。
また薬服用から急に停止すると、一旦反動で鬱症状が悪化する危険性も有りますので高度な診断が必要です。
対鬱の情報商材は多いですが、その辺のリスクコントロールが出来ているかは疑問です。
面倒がらないで専門医の診断を受けましょう。
何か有ればコメント下さい。