管理人です。
ストレスを消去するには?
槙谷譲治
広島県呉市広徳丸町18-58
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090-8244-5543
http://www.esp.mydns.jp/book/stress1/
ストレスの解消は、小難しい事考えずに黙って山でも行って、深呼吸して上手い飯食べれば一発です。
後は睡眠。
そして1週間に一度、多忙でも2週間に一度は好きな事を全開でヤル。
これに尽きます。
理屈先行で「ストレスとは?」なんて考えてるから駄目なんです。
何か有りましたらコメント下さい。
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