ハッピー☆ダイエットライフ　40代から、オトナのダイエット　船田和成

管理人です。

ハッピー☆ダイエットライフ　40代から、オトナのダイエット

船田和成

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http://www.simple-diet.net/content/happydiet-7sub.html

ダイエットは様々な手法がありますが、所詮と言ったら何ですが、摂取と消費のカロリー差です。

マイナスなら痩せるし、プラスなら太るし。

基礎代謝を上げないと盛大にリバウンドします。

健康的に減量するのは大変です。

何か有ればコメント下さい。