リラクゼーションガイドブック　株式会社ジャパンコア

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リラックスするのに情報商材は必要ないでしょう。

山でも行って綺麗な空気吸って食事でもすればリラックスします(苦笑

海好きは海でも良いですし。

人間は好きな事してるとストレス解消します。

何かに没頭するより、好きな環境で「何もしない時間」を作る事ですね。

何か特別なストレス解消法知ってる方はコメント下さい。