腰の痛み自宅改善法　学びと遊び本舗：川上 剛二

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腰の痛み自宅改善法

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前回も言いましたが、仰向けになり公式のテニスボールを背中に当ててグリグリ動かすだけで殆ど改善します。

日/10分程で劇的に変わります。

これこそ整体師の方が自分で実行している事なんでリアルです。

こういう事は利益にならないから話さないだけです(笑

これを見た方は取り合えずやって見て下さい。

私も腰痛ありますが、大分改善しました。

何か有ればコメント下さい。